Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 87,17g | Kolh.: 69,51g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Поджаренный Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Мореслав Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный . Lunch: Красные Помидоры, Перепел, Гречка. Middag: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|