Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 83,10g | Kolh.: 174,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Сырный, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самсон Бекон Сырокопченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Лента Банан, Nutiva Семена Чиа, Пискаревский Молоко Топленое, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Персики, RED Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Борщ Холодный, Россоя Тофу Паприка, Шпинат, Редис, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри. Middag: Большая Чашка Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоки Гала, Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи. Snacks/Annat: Нектарин, Яблоки Гала, Петмол Молоко для Капучино, Американо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|