Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 164,03g | Kolh.: 440,74g.
Frukost: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Middag: ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Mangos, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|