Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 138,38g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Капучино, Дочь Солнца Шоколад на Пекмезе с Лимоном и Мятой, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Арина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Арина, Barilla Спагетти #13, Редис, Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Annat: Хлебцы Арина, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nepafosna1 's vikthistorik
|