Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 35,14g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сельдь под Шубой, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Middag: SPAR Картофель Жареный, Лента Лосось, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|