Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 83,95g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Варенька Повидло Абрикосовое, Кедровые Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Almette Творожный Сыр с Томатами, Пятый Сезон Овощная Смесь, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Молочная Благодать Варенец, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Corny Slim с Йогуртом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|