Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 85,15g | Kolh.: 62,60g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Firehouse Subs Kid's Turkey Sub. Middag: Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Garden Salad without Dressing, Buffalo Wild Wings Naked Tenders (6). mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|