Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 114,49g | Prot: 133,78g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: キャベツ, もやし, もやし, 牛肉. Lunch: エノキ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, さんまの塩焼き. Middag: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. Snacks/Annat: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|