Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 91,77g | Kolh.: 58,56g.
Frukost: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|