Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 109,47g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Farelo de Aveia, Mamão. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Mangas, Tomates, Cenouras, Repolho-Roxo. Middag: Pirão, Churrasco, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Annat: Canela, Café. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sta RPotter 77 's vikthistorik
|