Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 100,14g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan, Eiwitpoeder. Lunch: Osseworst, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Lidl Pindakaas. Middag: AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Pastinaken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rode Paprika, Blue Band Goede Start, Maïsmeel, Smaakt Amandelmeel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Spinazie Vers. Snacks/Annat: Hiddit Bij Bar, Konings Magere Naturel Kwark. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphnecools 's vikthistorik
|