|
After my determined workout session I’m down to 214.2 I’m so impressed with myself!!!
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 157,51g | Kolh.: 169,65g.
Frukost: Cellucor C4 on The Go, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Egg White Delight McMuffin. Lunch: Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), House Salad, Famous Dave's Corn on The Cob, Steak. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Deep Eddy Ruby Red Vodka. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boriqua93rd 's vikthistorik
|