Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 49,47g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Алтай Эко Продукт Шоколад на Меду с Кедровым Орехом 70% Какао, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Middag: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Клубника, Полярис Мороженое Лидер Вкуса Пломбир Фисташковый, Meal&Joy Конфеты Ладду с Инжиром. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|