Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 78,47g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Soy Milk , Strawberries , Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Lunch: Strawberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Carrots , Chili Con Carne. Middag: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ralphs Dried Apricots, Fruit Salad. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Graham Crackers, Kirkland Signature Nut Bar . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|