Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 32,70g | Kolh.: 49,89g.
Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Middag: Sadia Calabresa, Couve Refogada. Snacks/Annat: Banha de Porco, Pipoca. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|