Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 90,68g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макароны Отварные. Lunch: Руккола, Рыба Отварная. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Slim Bite Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|