Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 137,03g | Kolh.: 216,64g.
Frukost: Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Apples , Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Organic Brown Eggs, Rotisserie Style Chicken Breast, Olive Oil, Coconut Sugar. Lunch: Chocolate Fudge, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Great Value Mandarin Oranges, Spinach , Salami, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Wheat Bread. Middag: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Fairlife Fat Free Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Cinnamon Roll, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|