Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 48,57g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Shrimp Fried Rice. Middag: Hard-Boiled Egg , Merlot Wine , Trader Joe's Shrimp Fried Rice, Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips, Merlot Wine . Snacks/Annat: Tomatoes, Trader Joe's Mayonnaise . mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 1 timme, Horse grooming - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|