Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 52,03g | Kolh.: 25,68g.
Frukost: Coentro, Vila Alimentos Xylitol, Café, Ovo Mexido. Middag: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salada de Acelga, Frango Assado. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|