Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 119,03g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Lasanha com Carne, Peito de Frango, Bacon, Pernil Assado, Sadia Linguiça Toscana, Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Mangas, Alface Americana, Ovo de Codorna. Middag: Antarctica Cerveja Original, Bife a Parmegiana. Snacks/Annat: Bolo de Laranja. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paty_anschau 's vikthistorik
|