Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 61,73g | Kolh.: 28,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Отварная, Холодец, Творог (Полностью Обезжиренный), Valio Йогурт Натуральный 2,5%. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Русские Традиции Котлета в Тесте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|