|
Lagi ga puasa tapi malah turun, alhamdulillah.
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 28,18g | Kolh.: 45,84g.
Frukost: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeytaDyah 's vikthistorik
|