Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 74,67g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Чай, Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Виктория Овощи Жаренные, Фруто Няня Сок из Тыквы с Мякотью, Салат Крабовый, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|