Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Smilesong
Dagbok
11 mar 08
Smilesong 's dagbok, 11 mar 08
Smilesong 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2008
133,8 kg
Tappat hittills:
21,9 kg
.
Kvarvarande:
6,8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 mars 2008:
484 kcal
Fett: 23,36g | Prot: 31,36g | Kolh.: 39,83g.
Frukost:
Tuna salad.
Lunch:
lettuce .
Snacks/Annat:
banana.
mer...
3306 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Smilesong 's vikthistorik
Se komplett historik