Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 88,06g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Постный, Помидорка Томатная Паста, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Midori Соевый Соус Классический, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Чай, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|