Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 54,14g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясоград Сосиски Мишутка, Гречневая Каша. Middag: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Авокадо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Холодник. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Манник. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaPetrachenko 's vikthistorik
|