Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 94,08g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Гречка Отварная, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Магуро Тунец Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|