Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 68,98g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Макароны Отварные, Свинина Отварная. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нарада Сметана 10%, Щи. Middag: Нарада Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|