Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 104,66g | Kolh.: 156,46g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Epiim Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Грейпфрут, Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Минтай. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Annat: Epiim Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помело, Арахис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|