Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 129,78g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), President Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Торчин Приправа Борщ. Lunch: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Торчин Приправа Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желудки Куриные. Middag: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Annat: Инжир, Клубника, Ферма Кефир 1%, Ферма Кефир 1%, Банан, Ферма Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|