Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 76,24g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Куриная Печень, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Краски лета Суп с Белыми Грибами , Яблоко Голден, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Чеснок, Хлебец, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|