Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2012
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 112,98g | Prot: 124,59g | Kolh.: 285,77g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Jumbo Popcorn Chicken (Large), Light Mayonnaise, ham, everything bagel. Middag: Very Berry Cheesecake, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Water, Rice Cakes - Caramel Corn, Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
|
2538 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaimieLBoles 's vikthistorik
|