Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 81,49g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Karper Krem Peynir, Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Siyah Zeytin , Lipton Ihlamur, Keskinoğlu Yumurta, AOÇ Kefir, Coffee, Banana. Middag: Dana Külbastı. Snacks/Annat: Bomonti Bira, Whiskey, Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Tadım Ceviz İçi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|