Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 47,95g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Гарнир с Овощами. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шпроты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|