Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 94,99g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Скумбрия Отварная. Middag: Горбуша Соленая, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, M&M's Драже с Арахисом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|