Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 107,06g | Kolh.: 68,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Арахисовая Паста. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Клубника (Несладкая, Замороженная), Вокруг Света Какао-Порошок, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Останкинский Творог 5%. Middag: Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|