Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 78,45g | Kolh.: 233,37g.
Frukost: Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Сметана 20%, Колбаса Докторская, Овсяноблин с Творогом, Хлебец, Борщ Украинский. Middag: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Хлебец, Яготинский Йогурт Классический, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|