Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 135,61g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Haferflocken Овсянка, Яичный Белок, Минтай, Яготинский Творог 5%, Лук. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Middag: Premialle Творог 7% Зернистый. Snacks/Annat: Простоквашино Сыр Кисломолочный Зернистый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HappyFox777 's vikthistorik
|