Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 62,42g | Kolh.: 276,35g.
Frukost: Авокадо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Курага. Lunch: Яйцо Всмятку, Брокколи, Огородников Икра Кабачковая, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареники с Картошкой. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красный Сладкий Перец, Шарлиз Пастила, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Лещ. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Шарлиз Пастила, Курага, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|