Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 99,57g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Красная Цена Огурцы Маринованные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница (МАЮ), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lunch: Midori Вермишель Фунчоза, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Морковь (МАЮ), Огурец (МАЮ). Middag: Ашан Сыр Диетический 20%, Лук Репчатый, Редис (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Балтком Творог 9%, Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|