Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 53,78g | Kolh.: 113,18g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. Middag: Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоки Гала, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|