Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 75,01g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Ариант Чешские Колбаски, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Блины на Молоке, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Апельсин. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|