Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 4,98g | Prot: 17,67g | Kolh.: 103,10g.
Middag: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Buah Pir, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lintangdinasyfr 's vikthistorik
|