Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
122,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 38,33g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лакомо Йогурт 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Куриные Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постная Гречка с Шампиньонами. Middag: Огурец (с Кожурой), Лакомо Йогурт 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Куриные Лайт, Постная Гречка с Шампиньонами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Мёд, Миндаль, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|