Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 73,93g | Kolh.: 283,32g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Нарезанная Ветчина, Каждый День Зефир Ванильный, Щи с Курицей. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Белый Город Молоко 2.5%, Пиво, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Манная Крупа, Киприно Сыр Швейцарский, Шоколад, Зефир, София Печенье "Домашние Грибочки". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|