Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 83,47g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Кофе с молоком, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сметана , Сырники. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Хлеб Скандинавский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Каша Пшенная на Молоке, Свекла Вареная, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. Snacks/Annat: Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Конфи Терра Торт Мудрый Еврей, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|