Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 59,49g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Apel Fuji, Ikan Patin, Milo Milo, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Buah Anggur, Nasi Merah. Middag: Apel Fuji, Telur Rebus Lunak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundanara 's vikthistorik
|