Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 144,90g | Kolh.: 8,11g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Caldo de Carne de Vaca. Middag: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Seara Lombo tipo Canadense, Spoleto Peito de Peru Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|