|
Сегодня был можно сказать читмилл на ужин ( и винишко
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 113,47g | Prot: 111,91g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Свежая Свининая Сосиска, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Шпинат, Данон Актимель Клубника. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Middag: Белочка Семечки Жареные, Массандра Вино Сухое Шардоне, Сухогруз Кальмар Сушеный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Избенка Сметана Термостатная 10%, Коричневый Сахар, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|