Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 50,17g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Pain de Seigle, U Lait Écrémé, St Hubert Oméga 3. Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Câlin+, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Middag: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Câlin+, Vinaigrette, Salade Verte, Pain de Seigle, Soignon Fromage de Chèvre Léger. Snacks/Annat: Pomme Golden, Amandes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|